Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя *Lady Kat*: ldykt.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 156486 зарегистрирован более 1 года назад

*Lady Kat*

она же $*L@dy K@t*$ по 10-08-2013
она же KTA по 08-11-2011
настоящее имя:
Нумеролог Татьяна Котова
популярность:
8251 место -14↓
рейтинг 1750 ?
Портрет заполнен на 75%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Страх неудач.

  30.01.2016 в 18:18   375  

Страх неудач.
Просмотреть или сохранить оригинал: Страх неудач.

Страх неудач.
Одна из самых распространенных ситуаций — это когда человек пытается преодолеть страх неудачи, ошибки, неправильного решения.
Зачастую этот страх очень искусно «маскируется» за совершенно банальными запросами…

«У меня пропала мотивация и я не могу заставить себя окончить проект».
«Я всегда заболеваю перед важными переговорами».
«Мне предлагают хорошую работу, но у меня сейчас такая ситуация в жизни, что я не могу сейчас что-то менять».

Проблема может звучать по-разному (и именно так думает о ней сам человек).
Но чаще всего при помощи коучинговых вопросов вскрывается истинная причина:
страх потерпеть неудачу или страх «нырнуть в неизвестность».

Из-за этого мы можем не согласиться на новую работу – а вдруг не справимся?
Оттягивать завершение проекта – а вдруг его раскритикуют?
И даже тело может отреагировать на подсознательное желание избежать
этой воображаемой опасности — болезнью как раз накануне важного события.

Для проработки страха неудачи можно использовать очень эффективный
коучинговый инструмент «Декартовы координаты».
Он поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и осознать как свои страхи,
так и новые возможности.
Эта техника также отлично работает, когда нужно принять решение.

Итак, ответьте (минимум по 3-5 пунктов) на эти 4 вопроса:

1.Что я получу, если сделаю это? (Что произойдет, если я сделаю?)

Ответы позволят увидеть как выгоды, так и неосознанные страхи по поводу перемен.
Например: «Если я получу новую работу, то моя зарплата будет больше, но будет больше ответственности и я могу не справиться.»

2.Что я потеряю, если сделаю? (Что не произойдет, если я сделаю?)

Ответы помогут прояснить вторичную выгоду от старого поведения,
а так же помогают увидеть возможные негативные последствия.
Например: «Потеряю спокойную жизнь, когда я ни за что не отвечаю, а так же потеряю дружеские отношения с коллегами, если я стану их начальником»

3.Что я получу, если не сделаю? (Что произойдет, если я не сделаю?)

Ответы дадут осознания об других потенциальных возможностях.
Например: «У меня будет много свободного времени на саморазвитие»

4.Что я потеряю, если не сделаю? (Что не произойдет, если я не сделаю?)

Ответы помогут понять отдаленные последствия вашего решения.
Эти четыре вопроса помогут вам собрать максимум информации и освободиться от страха.

Ведь только одно делает исполнение мечты невозможным – страх неудачи. Но страх — это наша подсознательная реакция на неизвестность. И с этим не надо бороться.
Надо осознать, изучить и понять от чего подсознание Вас защищает
(даже если эта защита происходит таким неэффективным способом).

Желаю Вам скорейшего освобождения от любых страхов!

P.S. Если делать то, в чем не уверен, то есть шанс научиться и сделать это хорошо.
Если ничего не делать — то поражение гарантированно!